منتدى بحر الأماني

مرحباً بك زائرنا الكريم انت لم تقم بالتسجيل بعد في هذا المنتدى ...

يا ضيفنا لو جئتنا لوجدتنا نحن الضيوف وانت رب المنزل ..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى بحر الأماني

مرحباً بك زائرنا الكريم انت لم تقم بالتسجيل بعد في هذا المنتدى ...

يا ضيفنا لو جئتنا لوجدتنا نحن الضيوف وانت رب المنزل ..

منتدى بحر الأماني

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» افتتاح مركز الهاشمى بولاية سيدى بلعباس الجزائرية
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالثلاثاء فبراير 17, 2015 12:10 am من طرف اسمت

» مسجد الهاشمي بمدينة ذمار اليمنية
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالأحد يوليو 15, 2012 6:34 am من طرف زهرة اليمن

» هو ولد00لو كلم00عادي
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالأربعاء أغسطس 31, 2011 1:15 am من طرف غزال معذبه صيادها

» تنبيه مهم لجميع الاعضاء ..,~
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 5:20 am من طرف RoeSaliTa

» شعر ينفع لآخر السنه عن الصداقــــــــــه
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 5:19 am من طرف RoeSaliTa

» ــ ๑ii♥ii๑ ــ لــو شخص غاااالي عطاااك يـــدّه -- وش بتكتب فيها لــه ؟؟! ــ ๑ii♥ii๑ ــ
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 5:18 am من طرف قمر على هيئة بشر

» ايش رايك بصورة العضو اللي قبلك
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 5:18 am من طرف RoeSaliTa

» وين كنت الساعة..............
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 5:17 am من طرف قمر على هيئة بشر

» اخرج سجين وادخل سجين بداله
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Emptyالثلاثاء مارس 08, 2011 5:13 am من طرف قمر على هيئة بشر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ الثلاثاء نوفمبر 24, 2020 5:46 am


+5
MADONNA
carmine
غزال معذبه صيادها
mary mar
توته خلصت الحدوته
9 مشترك

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    Mr.7raka
    Mr.7raka


    عدد المساهمات : 956
    نقاط : 26649
    تاريخ التسجيل : 03/08/2010

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف Mr.7raka السبت أغسطس 14, 2010 10:04 am

    ايش دا اللي ينصح يسموه عبده ينصح للاسف
    مجرم مجهول
    مجرم مجهول


    ذكر عدد المساهمات : 1123
    نقاط : 26344
    تاريخ التسجيل : 08/08/2010
    العمر : 31
    الموقع : في أرض الله

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف مجرم مجهول السبت أغسطس 14, 2010 1:08 pm

    السهر مضر للانسان أكثر من نفعة


    ( وجعلنآ الليل سُباتا وجعلنا النهآر معاشا )


    صدق الله العظيم



    اضرار السهر الصحيه لا يختلف اثنان على اضرار السهر الصحيه والنفسيه والأجتماعيه واليوم اقدم لكم بعض اضراره . !






    1- أضرار بدنية متعددة :-



    التعب
    الصداع
    الغثيان
    احمرار العينين وانتفاخهما
    التوتر العصبي
    القلق
    ضعف الذاكرة والتركيز
    سرعة الغضب
    الألم في العضلات وبعض المشكلات الجلدية كالبثور
    وغيرها ..





    2- السهر والكفاءة العضلية .



    3- السهر وجهاز المناعة :-


    إن قلة النوم تسبب خللاً في جهاز المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض .


    4- السهر والأرق :-


    أي انعدام النوم وإنما هو النوم المسهد الذي يكون المرء فيه بين إغفاءة وانتباه والمؤرق حركته دائبة لايستقر فهو يستدير نحو كل اتجاه ويحتال على النوم بشتى الوسائل دون فائدة أحياناً يكون الفكر منشغلاً بموضوع السهر إن كان أمام فيلم تلفزيوني أو أمام الانترنت أو مسلسل أو مباراة . فإن امتدّ الأرق
    ليلة وليالٍ انحطت قوى الشخص وتوقف العقل عن الإنتاج وسيطر على المؤرق التشاؤم والميل للوحدة وكره المجتمعات فيكره نفسه ثم يكره الحياة ..!


    فالجسم يحتاج إلى نوم هادئ وطويل يكفي لطرح السموم العصبية التي تراكمت فيه نتيجة للأعمال الحيوية .





    5- السهر والتشوّهات القوامية :-


    نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وغيره خاصة إذا كان الجلوس خاطئ فإنه يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات في العظام وفقرات الظهر مما يؤدي إلى الإصابة بالانحناء في العمود الفقري ...


    منقول .
    Mr.7raka
    Mr.7raka


    عدد المساهمات : 956
    نقاط : 26649
    تاريخ التسجيل : 03/08/2010

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف Mr.7raka الأحد أغسطس 15, 2010 7:44 am

    ايش رايك بشكل عام عن الشباب اليمني ؟؟
    carmine
    carmine
    مشرف
    مشرف


    انثى عدد المساهمات : 1903
    نقاط : 28197
    تاريخ التسجيل : 17/07/2010

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف carmine الأحد أغسطس 15, 2010 9:00 am


    خلاص باليمن ماعاد في شباب

    اقليه الشباب اصطلح لهم جفاف
    مجرم مجهول
    مجرم مجهول


    ذكر عدد المساهمات : 1123
    نقاط : 26344
    تاريخ التسجيل : 08/08/2010
    العمر : 31
    الموقع : في أرض الله

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف مجرم مجهول الأحد أغسطس 15, 2010 3:36 pm

    Mr.7raka كتب:ايش رايك بشكل عام عن الشباب اليمني ؟؟



    لا تعليق ...


    السبب """


    انا لا أعرفهم ؟؟؟
    Mr.7raka
    Mr.7raka


    عدد المساهمات : 956
    نقاط : 26649
    تاريخ التسجيل : 03/08/2010

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف Mr.7raka الأحد أغسطس 15, 2010 8:28 pm

    مو نقاق هم
    الحلو ما ينصاد
    الحلو ما ينصاد


    عدد المساهمات : 26
    نقاط : 25304
    تاريخ التسجيل : 02/08/2010

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف الحلو ما ينصاد الإثنين أغسطس 16, 2010 7:10 am

    يسلموووووووو على الطرح
    Mr.7raka
    Mr.7raka


    عدد المساهمات : 956
    نقاط : 26649
    تاريخ التسجيل : 03/08/2010

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف Mr.7raka الإثنين أغسطس 16, 2010 9:59 am

    هل انت مع الانفصال او الوحده ؟؟
    carmine
    carmine
    مشرف
    مشرف


    انثى عدد المساهمات : 1903
    نقاط : 28197
    تاريخ التسجيل : 17/07/2010

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف carmine الإثنين أغسطس 16, 2010 1:49 pm


    ايش دا السؤال ياحركه
    مجرم مجهول
    مجرم مجهول


    ذكر عدد المساهمات : 1123
    نقاط : 26344
    تاريخ التسجيل : 08/08/2010
    العمر : 31
    الموقع : في أرض الله

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف مجرم مجهول الإثنين أغسطس 16, 2010 3:52 pm

    ماذا تقصد بالنفصال و الوحدة ؟؟؟
    Mr.7raka
    Mr.7raka


    عدد المساهمات : 956
    نقاط : 26649
    تاريخ التسجيل : 03/08/2010

    هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟ - صفحة 2 Empty رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف Mr.7raka الإثنين أغسطس 16, 2010 8:25 pm

    ما تعرفوش الانفصال والوحده

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 19, 2024 8:24 am