ايش دا اللي ينصح يسموه عبده ينصح للاسف
دخول
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ الثلاثاء نوفمبر 24, 2020 5:46 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
+5
MADONNA
carmine
غزال معذبه صيادها
mary mar
توته خلصت الحدوته
9 مشترك
هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
Mr.7raka- عدد المساهمات : 956
نقاط : 26649
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
- مساهمة رقم 26
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
مجرم مجهول- عدد المساهمات : 1123
نقاط : 26344
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
العمر : 31
الموقع : في أرض الله
- مساهمة رقم 27
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
السهر مضر للانسان أكثر من نفعة
( وجعلنآ الليل سُباتا وجعلنا النهآر معاشا )
صدق الله العظيم
اضرار السهر الصحيه لا يختلف اثنان على اضرار السهر الصحيه والنفسيه والأجتماعيه واليوم اقدم لكم بعض اضراره . !
1- أضرار بدنية متعددة :-
التعب
الصداع
الغثيان
احمرار العينين وانتفاخهما
التوتر العصبي
القلق
ضعف الذاكرة والتركيز
سرعة الغضب
الألم في العضلات وبعض المشكلات الجلدية كالبثور
وغيرها ..
2- السهر والكفاءة العضلية .
3- السهر وجهاز المناعة :-
إن قلة النوم تسبب خللاً في جهاز المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض .
4- السهر والأرق :-
أي انعدام النوم وإنما هو النوم المسهد الذي يكون المرء فيه بين إغفاءة وانتباه والمؤرق حركته دائبة لايستقر فهو يستدير نحو كل اتجاه ويحتال على النوم بشتى الوسائل دون فائدة أحياناً يكون الفكر منشغلاً بموضوع السهر إن كان أمام فيلم تلفزيوني أو أمام الانترنت أو مسلسل أو مباراة . فإن امتدّ الأرق
ليلة وليالٍ انحطت قوى الشخص وتوقف العقل عن الإنتاج وسيطر على المؤرق التشاؤم والميل للوحدة وكره المجتمعات فيكره نفسه ثم يكره الحياة ..!
فالجسم يحتاج إلى نوم هادئ وطويل يكفي لطرح السموم العصبية التي تراكمت فيه نتيجة للأعمال الحيوية .
5- السهر والتشوّهات القوامية :-
نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وغيره خاصة إذا كان الجلوس خاطئ فإنه يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات في العظام وفقرات الظهر مما يؤدي إلى الإصابة بالانحناء في العمود الفقري ...
منقول .
( وجعلنآ الليل سُباتا وجعلنا النهآر معاشا )
صدق الله العظيم
اضرار السهر الصحيه لا يختلف اثنان على اضرار السهر الصحيه والنفسيه والأجتماعيه واليوم اقدم لكم بعض اضراره . !
1- أضرار بدنية متعددة :-
التعب
الصداع
الغثيان
احمرار العينين وانتفاخهما
التوتر العصبي
القلق
ضعف الذاكرة والتركيز
سرعة الغضب
الألم في العضلات وبعض المشكلات الجلدية كالبثور
وغيرها ..
2- السهر والكفاءة العضلية .
3- السهر وجهاز المناعة :-
إن قلة النوم تسبب خللاً في جهاز المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض .
4- السهر والأرق :-
أي انعدام النوم وإنما هو النوم المسهد الذي يكون المرء فيه بين إغفاءة وانتباه والمؤرق حركته دائبة لايستقر فهو يستدير نحو كل اتجاه ويحتال على النوم بشتى الوسائل دون فائدة أحياناً يكون الفكر منشغلاً بموضوع السهر إن كان أمام فيلم تلفزيوني أو أمام الانترنت أو مسلسل أو مباراة . فإن امتدّ الأرق
ليلة وليالٍ انحطت قوى الشخص وتوقف العقل عن الإنتاج وسيطر على المؤرق التشاؤم والميل للوحدة وكره المجتمعات فيكره نفسه ثم يكره الحياة ..!
فالجسم يحتاج إلى نوم هادئ وطويل يكفي لطرح السموم العصبية التي تراكمت فيه نتيجة للأعمال الحيوية .
5- السهر والتشوّهات القوامية :-
نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز وغيره خاصة إذا كان الجلوس خاطئ فإنه يصيب الهيكل العظمي بأضرار وتشوهات في العظام وفقرات الظهر مما يؤدي إلى الإصابة بالانحناء في العمود الفقري ...
منقول .
Mr.7raka- عدد المساهمات : 956
نقاط : 26649
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
- مساهمة رقم 28
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
ايش رايك بشكل عام عن الشباب اليمني ؟؟
carmine- مشرف
- عدد المساهمات : 1903
نقاط : 28197
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
- مساهمة رقم 29
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
خلاص باليمن ماعاد في شباب
اقليه الشباب اصطلح لهم جفاف
مجرم مجهول- عدد المساهمات : 1123
نقاط : 26344
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
العمر : 31
الموقع : في أرض الله
- مساهمة رقم 30
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
Mr.7raka كتب:ايش رايك بشكل عام عن الشباب اليمني ؟؟
لا تعليق ...
السبب """
انا لا أعرفهم ؟؟؟
Mr.7raka- عدد المساهمات : 956
نقاط : 26649
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
- مساهمة رقم 31
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
مو نقاق هم
الحلو ما ينصاد- عدد المساهمات : 26
نقاط : 25304
تاريخ التسجيل : 02/08/2010
- مساهمة رقم 32
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
يسلموووووووو على الطرح
Mr.7raka- عدد المساهمات : 956
نقاط : 26649
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
- مساهمة رقم 33
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
هل انت مع الانفصال او الوحده ؟؟
carmine- مشرف
- عدد المساهمات : 1903
نقاط : 28197
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
- مساهمة رقم 34
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
ايش دا السؤال ياحركه
مجرم مجهول- عدد المساهمات : 1123
نقاط : 26344
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
العمر : 31
الموقع : في أرض الله
- مساهمة رقم 35
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
ماذا تقصد بالنفصال و الوحدة ؟؟؟
Mr.7raka- عدد المساهمات : 956
نقاط : 26649
تاريخ التسجيل : 03/08/2010
- مساهمة رقم 36
رد: هل انت مؤيد ام معارض ولماذا ؟؟؟؟؟؟
ما تعرفوش الانفصال والوحده
الثلاثاء فبراير 17, 2015 12:10 am من طرف اسمت
» مسجد الهاشمي بمدينة ذمار اليمنية
الأحد يوليو 15, 2012 6:34 am من طرف زهرة اليمن
» هو ولد00لو كلم00عادي
الأربعاء أغسطس 31, 2011 1:15 am من طرف غزال معذبه صيادها
» تنبيه مهم لجميع الاعضاء ..,~
الثلاثاء مارس 08, 2011 5:20 am من طرف RoeSaliTa
» شعر ينفع لآخر السنه عن الصداقــــــــــه
الثلاثاء مارس 08, 2011 5:19 am من طرف RoeSaliTa
» ــ ๑ii♥ii๑ ــ لــو شخص غاااالي عطاااك يـــدّه -- وش بتكتب فيها لــه ؟؟! ــ ๑ii♥ii๑ ــ
الثلاثاء مارس 08, 2011 5:18 am من طرف قمر على هيئة بشر
» ايش رايك بصورة العضو اللي قبلك
الثلاثاء مارس 08, 2011 5:18 am من طرف RoeSaliTa
» وين كنت الساعة..............
الثلاثاء مارس 08, 2011 5:17 am من طرف قمر على هيئة بشر
» اخرج سجين وادخل سجين بداله
الثلاثاء مارس 08, 2011 5:13 am من طرف قمر على هيئة بشر